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健康セミナー・講座

第36回 健康セミナー

講演テーマ

1.心筋梗塞・脳梗塞発生の抑制を目指した動脈硬化の予防・治療


概要

開催日時平成23年11月29日(火曜日) 13時00分~14時30分
会場京王プラザホテル 南館4階 「錦」
総合司会中村 治雄(三越厚生事業団常務理事・防衛医科大学校名誉教授)
開会挨拶小野 俊一(三越厚生事業団常務理事)
参加人員302名

開会挨拶 小野常務理事

司会 中村治雄先生

講師 水野杏一先生

熱心に聴講される参加者の皆様

講演内容

心筋梗塞・脳梗塞発生の抑制を目指した動脈硬化の予防・治療

講師:水野 杏一氏(日本医科大学 医学部長・内科学講座 主任教授)
1.動脈硬化の歴史
  • 動脈硬化は古代人より
2.心血管系疾患の死亡率
  • 日本人の約30%
3.動脈硬化に起因する臨床症状
4..わが国の死因別死亡確率
5.動脈硬化:進行のプロセス
6.動脈硬化のおこる仕組み
7.動脈硬化の治療(1)
  • 食事療法
  • 運動療法
  • 薬物療法
8.動脈硬化の治療(2)
  • まずは生活習慣の改善から
9.スタチン大規模臨床試験におけるLDL-コレステロール値と冠動脈疾患発症率の関係
10.スタチン大規模臨床試験におけるLDL-コレステロール低下率と脳卒中発症相対リスクの関係
11.Life's simple7
1)禁煙
2)Body massindex(BMI)
  • 理想BMI 18.5~24.9kg/m2
  • BMIの計算法(身長2×22)
3)身体活動(週)
  • 150分適度(早歩)で20~25分/日
  • 90分激しい運動
4)健康的な食事

5)総コレステロール 200mg/dl 以下

6)血圧 120/80mmHg 以下

7)空腹時血糖 100mg/dl 以下
12.まとめ
  • コレステロールと食事

次回の開催案内・お問い合わせ

平成24年1月18日(水曜日)「第34回健康講座」を予定しております。
詳細については以下の資料をご参考ください。

明年3月にも健康講座の開催を予定しております。 詳細が決まりましたら当ホームページでお知らせいたしますので、奮ってご参加くださいますようお願い申し上げます。
健康セミナー等の年間開催スケジュールは健康セミナー・講座ページでご覧いただけます。

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健康セミナー・健康講座に関するお問合せ
公益財団法人三越厚生事業団 事務局
電話:03-3348-5791 / FAX:03-3348-5795
E-mail:jimukyoku(ここに@を入れてください)mhwf.or.jp